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雪ですね。 | 船橋市・滝不動駅・南三咲の接骨院 ゆう鍼灸接骨院

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雪ですね。

2018.01.22 | Category: 未分類

こんにちは。

本日、担当します高橋です。

今日は、雪ですねindecision 

もし、雪が積もった時のために雪かきのコツがあるらしいので、紹介します。

①準備運動をしっかりと          ⑥体調管理をしっかり

②服装は万全に              ⑦二人以上で作業

③体全体を使う              ⑧周りの状況を十分に把握する

④体をひねりすぎない           ⑨気象情報に注意する

⑤自分のペースで無理をしない       ⑩使いやすい除雪道具を使う

この10個だそうですwink

特に雪かきは腰など身体に負担がかかるので、雪かきする際は、

この雪かきのコツを思い出してみてください。