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EMS | 船橋市・滝不動駅・南三咲の接骨院 ゆう鍼灸接骨院

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EMS

EMSとは、(Electrical Muscle Stimulation)の略称で、筋に直接電気刺激を 与えて収縮(運)させる装置です。当院で扱うindepthは、16,000Hzの高周 波が出⼒でき、体幹部(インナーマッスル)まで届くため、表面の筋だけ でなく、通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングに も最適です。

1.狙った箇所だけピンポイントにトレーニング
EMSは、運させたい箇所に電気を通して筋を刺激します。これなら腹筋 や大腿筋など、筋をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。

2.疲労や怪我の心配なし
ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に 負がかかりません。トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。
※EMSで刺激する部分は筋が運するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。また、トレーニング初期は筋痛になることもあります。

3. 30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング
横になって運させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。ワンセット30分、寝 ているだけで、狙った箇所の筋をかし、トレーニングができるので、激しい運が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。

4.トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波
当院で扱うEMS、indepthは、最大16,000Hzの高周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。
プロのアスリート並みの運が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるの がEMSの魅⼒です。